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15.05.2012

afrikanische Schwarzbohne (Griffonia simplicifolia)


 
Griffonia simplicifolia, eine Rankpflanze stammt ursprünglich aus Ghana und gehört zu den Leguminosen.

Die Schwarzbohnen-Samen enthalten im hohen Anteil 5-Hydroxytrypthopan. 
5-HTP ist eine Vorstufe des körpereigenen "Glückshormons" Serotonin. 

Bis vor einigen Jahren wurde Griffonia als natürliches (phytotherapeutisches) Mittel gegen Angstzustände, Mangel an Interesse und an Energie, Einschlaf- und Durchschlafprobleme, Erschöpfungszustände, Stimmungsschwankungen, mangelndem Selbstwertgefühl, Gefühl der Bedeutungslosigkeit, Kopfschmerzen, Migräne, Fibromyalgie, Depressionen eingesetzt. (1) 
In der afrikanischen Volkmedizin auch als Aphrodisiakum und gegen Magenschmerzen geschätzt. (3)

"Das Serotonin ist ein Stoff, der in unserem Körper oft zu wenig enthalten ist. Serotonin ist jedoch für ein gut funktionierendes Nervensystem unabdingbar. Im Organismus beteiligt  es sich an zahlreichen Funktionsmechanismen. Es beeinflusst die Stimmung, Laune, Eigeninitiative, geistiges Wohlbefinden, Sättigungsgefühls,  Schmerzempfindung und Schmerzgrenze. Griffonia spielt ebenfalls für den Schlaf eine sehr wichtige Rolle." (1)

Laut einer italienischen Studie (2) wirken die Samen bei Ratten angstlösend, vergleichbar mit der Wirkung eines Diazepam Wirkstoffes, ohne sedierend zu wirken.

(1)  http://www.naturmittel.ch/index.php?Gesundheits_Tipp:Schwarzbohnen_%2B_Schlaf
(2) Carnevale G, Di Viesti V, Zavatti M, Zanoli P, Anxiolytic-like effect of Griffonia simplicifolia Baill. seed extract in rats. Phytomedicine. 2011 Jul 15;18(10):848-51
(3) http://www.ruehlemanns-forum.de/index.php?page=Thread&threadID=732
Bildquelle oben:  © Dahl, Heike
Bildquelle unten: http://www.traderscity.com/board/products-1/offers-to-sell-and-export-1/griffonia-simplicifolia-257416/

                           


Themen der Blind - Verreibungsprüfung: 

Gemüt: 
  • großer Druck
  • fest, steif, zäh
  • Anstrengend vs. Entspannen, Loslassen
  • erfolglose Anstrengung
  • Mühsam
  • Heikel, pingelig, gewissenhaft vs. Loslassen, mal nicht so anstrengen
  • gegen das innere Gefühl, zwei Seelen in der Brust, Zwickmühle
  • Verklagen, Gericht
  • Mobbing, Bossing
  • linke Tor, Intrigen
  • Erpressen
  • Macht, Ohnmacht, Hilflosigkeit, Machtgefühle
  • Fliehen
  • Depression, Burnout
  • Serotonin, Melatonin
  • Schlafstörungen

Körper: 
  • Steif, Fest, Tortikollis
  • Hitze vs. Kälte
  • Hals, Halskratzen, Halssteife
  • Nase, Nase zugeklebt
  • Verspannung, angestrengt, Muskelschmerzen
  • Übelkeit
  • Schwäche, Taubheit

interessantes PdF über die Wirkung von  5HTP, Serotonin und Wirkung der schulmed. Antidepressiva